Selbstfürsorge & Resilienz im Alltag
Präsenzkurs (6 Termine)
Stark bleiben, ohne sich selbst zu verlieren.
Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die Kinder begleiten – im privaten oder beruflichen Kontext – und sich dabei selbst nicht verlieren möchten.
Im Mittelpunkt stehen Selbstfürsorge, innere Stabilität und ein bewusster Umgang mit Stress und herausfordernden Situationen. Der Kurs ist bindungs- und nervensystemorientiert, praxisnah und alltagstauglich. Es geht nicht um Methoden oder Erziehungstechniken, sondern um Haltung, Selbstführung und Beziehung – zu anderen und zu sich selbst.
In einer kleinen, geschützten Präsenzgruppe entsteht Raum für Austausch, Reflexion und neue Perspektiven. Die Teilnahme erfordert keine Vorkenntnisse. Willkommen sind Eltern, pädagogische Fachkräfte und alle Menschen, die Kinder begleiten und sich mehr innere Ruhe und Klarheit im Alltag wünschen.
Termine 2026
(jeweils von 18 Uhr bis 19.30 Uhr)
- 27.04.2026
- 04.05.2026
- 11.05.2026
- 18.05.2026
- 08.06.2026
- 15.06.2026
Rahmenbedingungen
- Präsenzkurs
- Kleine Gruppe (max. 8 Teilnehmende)
- Ort: Gärtnerbude Bamberg
- Kosten: 360 €
Anmeldung
Die Anmeldung erfolgt per E-Mail an:
Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie eine Bestätigung mit weiteren Informationen.
Vielleicht ist jetzt ein guter Zeitpunkt, sich selbst wieder mehr Aufmerksamkeit zu schenken.